Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Моя спорт. страничка

Сообщений 101 страница 120 из 140

101

Мириан проверить гемоглобин нужно или проблема в режиме питания, я не проф. тренер, но это первое,на что я обратила бы внимание в похожей ситуации. Если с этим все норм. значит нужно искать другую причину ,но уже с врачем.
Domowoi  :crazyfun: 36 -это очень хороший результат)))
Роззи я сама такая же,не даю мышцам отдохнуть, вечно меня в зал несет в день отдыха, потом себя ругаю)

+1

102

knopic как обещала))

+5

103

Ольга 12, так быстро обещания выполняете)))
Лихо вы со штангой управляетесь, я половину видео переживала, чтоб она не свалилась и не ударила)
И улыбка у вас классная)) http://s2.uploads.ru/t/AHfxJ.png   http://s7.uploads.ru/t/fFOph.png

0

104

knopic спасибо,не волнуйтесь,на мне же был пояс, и штанга не очень тяжелая,тяжелый вес берется только на 10 приседов, главное -подальше от зеркала)))

0

105

Ольга 12|0011/7a/32/6063-1509391328.jpg написал(а):

главное -подальше от зеркала)))

http://s7.uploads.ru/t/i7nWB.png

0

106

Drakosha сколько?)))

0

107

восстановила некоторые видео,надеюсь больше не удалятся)


+3

108

Ольга 12|0011/7a/32/6063-1509391328.jpg написал(а):

осстановила некоторые видео,надеюсь больше не удалятся)

Ольга 12, а как же новые?  http://s7.uploads.ru/t/saUuD.png 
я эти все видела...

0

109

Даже если холодно, небольшая тренировка на свежем воздухе пойдет только на пользу :)

+4

110

Ольга 12, Вы молодчина! Надо же такую силу воли иметь! :cool:  Тут зарядку простую лень делать..Волшебного пенделя очень не хватает :yep:

0

111

Ольга 12
По ролику "Тренировка в зале"
Клёвая такая особенно в самом конце))
Доча сказала -- супер!!! )))

Отредактировано Moon_wind (09.03.18 19:25:24)

0

112

Ольга 12, вдохновленные Вашими тренировками, мы -таки сделали сегодня зарядку! Ураааа!  http://s3.uploads.ru/kbQrG.gif

0

113

Moon_wind Спасибо)))
Женя И.&Женя Н. Спасибо))) Осталось закрепить результат в течении 30 дней ))) и все будет :cool:

0

114

Ольга 12, если удастся продержаться 30 дней, можно отписаться здесь? :writing:

0

115

Женя И.&Женя Н. У Вас все получится)) жду))

0

116

+3

117

Маленькие успехи(середина августа)) Я попробовала и получилось )

+3

118

В выходной классно провести время в парке,особенно,если солнце светит,наверное лето дало взятку осени, чтобы та не наседала))Дарю всем,у кого плохая погода,солнышко) И еще ,сегодня в зале я добавила 10 кг и присела с 50 кг, ноги становятся сильнее))

+2

119

Ольга 12
Добрый! )
К сожалению пост 109 и 118 не воспроизводятся  :dontknow:
Жим лёжа с 50-ю кг, сколько раз хотите сделать?

0

120

РоззиДобрый !) Жим лежа планирую до 10 раз(пока только4 раза)

0