У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

Тематический форум ВМЕСТЕ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Айда плавать!!!


Айда плавать!!!

Сообщений 21 страница 40 из 125

1

http://arcanumclub.ru/smiles/smile236.gif  Добро пожаловать русалки http://arcanumclub.ru/smiles/smile236.gif 
Тебя для любителей плавания! Скучно плавать одной, хочу найти компанию)
http://sg.uploads.ru/t/Kypf6.jpg

+3

21

Нюанс
классно, тоже хочу так. Удаленка все же хорошее дело!

+1

22

Кисуня|0011/7a/32/2750-1557565405.jpg написал(а):

просто раньше 250м за 7 мин

Попробую сегодня, сильно сомневаюсь) но попытка не пытка ;)

+1

23

Чтец|0011/7a/32/8717-1550516239.jpg написал(а):

Попробую сегодня, сильно сомневаюсь) но попытка не пытка

7 мин это, это в принципе, в свободном темпе, так что у вас должно получится)

0

24

Сегодня запуталась в цифрах и чуть не махнула на 1.75 км) но поняла что могу уложиться в 45 мин уже и с такой дистанцией! Сегодня вышло чуть быстрее)

+1

25

Сегодня опять 1.5 км
https://i.imgur.com/R3OiXK6m.png
Больше пока не плавается.)

+1

26

Гагарина|0011/7a/32/5606-1515722856.png написал(а):

Сегодня опять 1.5 км

Больше пока не плавается.)

Вы и плаваете и бегаете отлично)

+1

27

Кисуня|0011/7a/32/2750-1557565405.jpg написал(а):

7 мин это, это в принципе, в свободном темпе, так что у вас должно получится)

Ну да, примерно так и получилось в отдыхательном темпе.
У меня вопрос какой приблудой замеряете количество бассейнов, дистанцию и т.п?

0

28

Чтец|0011/7a/32/8717-1550516239.jpg написал(а):

Ну да, примерно так и получилось в отдыхательном темпе.

У меня вопрос какой приблудой замеряете количество бассейнов, дистанцию и т.п?

Я считаю просто от бортика до бортика, дорожка 25м, вот получается 60 бассейнов это 1.5км.. есть ещё часы)

Отредактировано Кисуня (18.05.19 10:42:35)

+1

29

А в море плавание учитывается?

0

30

Satine|0011/7a/32/1768-1557676654.jpg написал(а):

А в море плавание учитывается?

Еще как! Оно самое плавчатое плавание

0

31

Satine|0011/7a/32/1768-1557676654.jpg написал(а):

А в море плавание учитывается?

Конечно да) уж получше нашей хлорки будет! Да и смелей это) я вот в море не плавец..

Отредактировано Кисуня (18.05.19 15:54:22)

0

32

Кисуня|0011/7a/32/2750-1557565405.jpg написал(а):

Конечно да) уж получше нашей хлорки будет! Да и смелей это) я вот в море не пловец..

Я в уточке плаваю))

+1

33

Satine|0011/7a/32/1768-1557676654.jpg написал(а):

Я в уточке плаваю))

Главное не на плюшечке)

0

34

1.5 км) сегодня тормозили ужасно на дорожке((
Еле успела свое проплыть..

+1

35

У меня такие же цифры )
https://i.imgur.com/agVJP1Fm.png

Кисуня
А я обычно одна плаваю в полосе, но если вдруг все заняты, я запрыгиваю к мужчинам), они долго не выдерживают и выходят). 10 минут и полоса моя :).

Отредактировано Гагарина (21.05.19 06:08:43)

+2

36

Физкульт-привет русалкам!
Тоже плаваю, хотя пока скорее только учусь)
Буду рада если поделитесь секретами мастерства - кто как плавает, какими стилями, с остановками или без, как разграничиваете тренировки, нагрузки, отработку техники и тд)

Отредактировано Anasteisha (21.05.19 08:14:17)

+1

37

Гагарина|0011/7a/32/5606-1515722856.png написал(а):

Кисуня

А я обычно одна плаваю в полосе, но если вдруг все заняты, я запрыгиваю к мужчинам), они долго не выдерживают и выходят). 10 минут и полоса моя .

Отредактировано Гагарина (Сегодня 08:08:43)

Так я тоже с мужчинами плаваю, но они не хотят к бабушкам идти и упорно мне мешают! При чем, как специально, передо мной отплывают, хотя знают что я догоню и буду обгонять..бесят(

0

38

Anasteisha|0011/7a/32/3567-1514300344.jpg написал(а):

Физкульт-привет русалкам!

Тоже плаваю, хотя пока скорее только учусь)

Буду рада если поделитесь секретами мастерства - кто как плавает, какими стилями, с остановками или без, как разграничиваете тренировки, нагрузки, отработку техники и тд)

Отредактировано Anasteisha (Сегодня 10:14:17)

Привет)
Я раньше плавала как все, медленная лягушечка) но у меня так шея болела и я попросила тренера меня немного научить! Теперь плаваю кролем, как положено в очках и взодх на третий гребок) так и быстрее и кардио работает и дыхалка тоже! Брасс тоже присутствует, но я им под конец догоняюсь, если время хватает) технику кроля можно с фиксацией ног отрабатывать, я так в принципе и плаваю, чтоб больше нагрузка на руки была..

+1

39

Кисуня, привет)
И я также, плавала как умела, шея болела и пользы никакой.
Правильно плавать - это кайф)
Я во время тренировки стараюсь все стили отработать (брасс, кроль на животе и спине, дельфином (баттерфляй))
В идеале - хочу научиться плавать кролем долго и без остановки.
Как я понимаю, ноги в кроле отбирают больше энергии и соответвенно быстрее выдыхаешься.
Я с ними плаваю, но стараюсь двухударным, так легче)
Вы без остановки плаваете или отдыхаете? Сколько можете проплыть кролем без остановки?

+1

40

Anasteisha|0011/7a/32/3567-1514300344.jpg написал(а):

Кисуня, привет)

И я также, плавала как умела, шея болела и пользы никакой.

Правильно плавать - это кайф)

Я во время тренировки стараюсь все стили отработать (брасс, кроль на животе и спине, дельфином (баттерфляй))

В идеале - хочу научиться плавать кролем долго и без остановки.

Как я понимаю, ноги в кроле отбирают больше энергии и соответвенно быстрее выдыхаешься.

Я с ними плаваю, но стараюсь двухударным, так легче)

Вы без остановки плаваете или отдыхаете? Сколько можете проплыть кролем без остановки?

Про ноги вы правы, тоже надо попробовать двухударным! Ну я и плаваю без остановки 1.5 км получается, но без напряга, в спокойном темпе..

0


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Айда плавать!!!