Тематический форум ВМЕСТЕ

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Планка 5 минут за месяц))) - 2


Планка 5 минут за месяц))) - 2

Сообщений 1 страница 20 из 462

1

Продолжаем делать планку.

0

2

Бодрое утро!  :flag:
На фоне результата Гагариной надо уже как-то прогрессировать. Сегодня не легко, но надо. Пришлось потерпеть.

+

http://sf.uplds.ru/t/e8GyO.jpg

+3

3

Музой дня объявляется Гагарина!))  http://s7.uploads.ru/t/Hj73y.png 
Продолжайте вдохновлять!))

2.25 в обычной планке
5.00 в обратной
4.00 в планке на коленях
http://s4.uploads.ru/t/7z9by.png

+1

4

Вот Вы где! еле нашла тему ). лопатки болят, плечи болят, бока ноют - в бассейне была. У всех прогресс радует!!

+2

5

Утро бодрое, девушки!  :flag:

+

http://s5.uplds.ru/t/pu25F.jpg

+2

6

Всех приветствую!))
2.20 в обычной планке
5.10 в обратной
4.00 в планке на коленях
http://s9.uploads.ru/t/9nfH7.png

+2

7

Добрый вечер)
У меня время два дня одинаковое ,но вчера с утра тяжело было(
А вот сегодня  днём легче далась))

++

http://sd.uploads.ru/t/SuUvk.png
http://sd.uploads.ru/t/T0eEP.png

+3

8

Утро бодрое!
Мне сложно с 3:30 до 4 выстоять. После 4 минут как-то легче, но я не форсирую. Дрожь есть, а это говорит, что рано прибавлять.

+

http://s5.uplds.ru/t/fXdO4.jpg

Отредактировано Fly (15.02.18 18:26:18)

+2

9

Сегодня совсем маленькая планка
2.00 в обычной планке
3.00 в планке на коленях
http://sd.uploads.ru/t/AvMas.png

+2

10

Fly|0011/7a/32/4104-1515574633.jpg написал(а):

Мне сложно с 3:30 до 4 выстоять. После 4 минут как-то легче

Вот один в один про меня...после 4 - х кажется можно и до 5 - ти дотянуть , но тож думаю не стоит ... пока )))

+

http://se.uploads.ru/t/kfBmo.png

+3

11

Планочникам Салют!
http://s5.uploads.ru/t/CMv0Z.png

+2

12

Салют! :flag:

+

http://se.uplds.ru/t/iwZbS.jpg

+1

13

Всем хорошего дня и с завершением недели!))
3.30 в планке на коленях
3.30 в обратной планке
2.00 "скалолаз" в положении на локтях
3.00 в обратной планке
http://sf.uploads.ru/t/vg8MD.png

+2

14

Всем лёгкой субботы! :flag:
У меня она была с утра не очень лёгкая. Кайла вчера меня уконтрапупила. Немного прибавила, но это больше я промахнулась от бессилия, когда пыталась нажать на кнопку секундомера :D

+

http://s3.uplds.ru/t/Fel5s.jpg

Отредактировано Fly (17.02.18 07:58:34)

+2

15

Fly
Кайла вчера была улётная, пришлось блином себя наградить.)

+1

16

Бодрое утро понедельника! :flag:
Сегодня было почти легко. Почти.

+

http://s9.uplds.ru/t/WX9es.jpg

Всем отличного дня!

+3

17

Всем доброго утра и удачной недели!))
2.30 в обычной планке
5. 50 в обратной
5.00 в планке на коленях
http://s5.uploads.ru/t/qCxbV.png

+2

18

Утро бодрое любителям не дать себе расслабиться!  :flag:
the lost world, да Вы вона чё вытворяете! Весна, прилив сил. :cool:
Мои потуги.

+

http://s4.uplds.ru/t/rZV2c.jpg

Всем хорошего дня!

Отредактировано Fly (20.02.18 03:22:12)

+2

19

Всем привет)
Пока болею ((( ,но я вернусь  :yep:

+1

20

Fly
Творю и вытворяю,  ага)))
Pro100 Я
Поправляйтесь!))

2.15 в обычной планке
5.30 в обратной
6.00 в планке на коленях
http://sd.uploads.ru/t/AW2tf.png

+1


Вы здесь » Тематический форум ВМЕСТЕ » Отжималка » Планка 5 минут за месяц))) - 2